Le yoga est un ensemble d’exercices de respiration et de postures destinés à apporter au corps un bien-être aussi bien physique que mental. Enseigner cette discipline vous permet d’améliorer grandement le quotidien de vos élèves. Voici un guide permettant de choisir la meilleure formation en yoga.
Plan de l'article
Opter pour la certification Yoga Alliance
Il s’agit d’une excellente opportunité, car cet organisme recense toutes les formations ainsi que tous les professeurs internationalement reconnus.
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L’école dans laquelle vous suivez votre formation doit respecter les critères de théorie, de format, de philosophie et de pratique propres à Yoga Alliance. Le diplôme obtenu vous ouvre toutes les portes.
La première certification que vous recevez est la RYS 200hrs. Il s’agit d’une formation en yoga de deux cents heures cumulant philosophie du yoga, pratique et théorie.
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Différents formats sont disponibles pour réaliser cette formation. Il s’agit notamment de la formule intense durant trente jours et de l’apprentissage étalé. Cette dernière peut se dérouler aussi bien en semaine que le week-end. Les deux options se valent : choisissez en fonction de votre disponibilité.
Suivre la formation en yoga d’Hélène THIERCELIN à Toulouse
Il s’agit d’une double formation en yoga de deux cents et de cinquante heures. Elle est certifiée Yoga Alliance. Coûtant 2 900 €, elle vous enseigne le Aroma Yin Yoga et le Vinyasa. Vous y découvrirez la philosophie ainsi que l’histoire du yoga.
La formation se déroule au studio de yoga Peacock situé au 20, rue de la Bourse à Toulouse. Elle est étalée sur sept mois et débute par une semaine complète. Vient ensuite un week-end de trois jours par mois. La présence à toutes les séances est indispensable à l’obtention du diplôme.
La formation en yoga THEYOGIINME à Montpellier
Le studio TheYogiInMe, situé plus précisément à Castelnau-le-Lez, propose trois différentes formations.
Sa formule de deux cents heures pose les bases de l’enseignement, mais également des réflexions liées à la pratique et à la transmission de ce sport. Elle a pour but de faire de vous un enseignant polyvalent et coûte 2 400 €.
La formation avancée de trente heures est exclusivement réservée aux titulaires d’un teacher training de deux cents heures. Elle s’étend sur une semaine et permet de perfectionner votre enseignement et de dépasser vos blocages.
Elle se décompose en trois ou quatre heures de pratique, des kriyas et des pranayamas. Des temps d’échanges, des ateliers ainsi qu’un suivi individuel viennent compléter cet enseignement. Elle coûte 680 €.
Le Flying Yoga est une formation de trente heures. Elle est réservée aux titulaires d’un teacher training de deux cents heures, mais également à toutes les personnes désirant réaliser un stage intensif d’approfondissement. Cette formation vous apporte les bases relatives au flying yoga.
La formation de Saji en Inde
Elle est dispensée par le fondateur-directeur de l’International Vasishta Yoga Research Foundation. Trois différents modèles sont proposés.
Vous pouvez opter pour une formation en deux cents heures. Dispensée par un professeur de yoga YTT, elle porte sur le Hatha et le Tantra et coûte 1 700 €.
Une formation avancée en trois cents heures est disponible et enseignée par un professeur de yoga AYTT. Elle est à 75 % pratique et son coût est de 1 800 €.
Enfin, Saji propose une formation thérapie YTC. Durant trois cents heures, elle aborde le potentiel de guérison propre à la science du yoga holistique. Les intéressés devront débourser 1 800 €.
Il est nécessaire de passer des examens écrits et oraux afin d’obtenir ces diplômes.
